Jedną z najczęstszych przyczyn niepokoju podczas leczenia ortodontycznego jest zmiana Twojej mowy. Dostosowanie się do tego może być trudne, ale są sposoby, aby poradzić sobie z tym problemem. Ćwicz pojedyncze dźwięki, słowa, zdania i rozmowy, a także współpracuj z patologiem mowy i języka. Bolesność będzie powszechna, gdy zęby będą się poruszać. Dzieje się tak z powodu bloków zgryzowych. Te płytki zgryzowe są obolałe, ponieważ siła żucia jest zlokalizowana w płytce zgryzowej.
Unikanie pokarmów, które mogą utknąć w aparacie ortodontycznym
Twarde cukierki, rodzynki i inne słodkie artykuły spożywcze są jednymi z najgorszych pokarmów, których należy unikać u osób posiadających aparat ortodontyczny. Pokarmy te mogą spowodować poluzowanie lub nawet zerwanie aparatu. Zamiast jeść twarde cukierki, wybierz miętówki bez cukru. Nadal możesz zajadać się swoimi ulubionymi słodyczami, ale powinieneś unikać przyklejania twardych cukierków do aparatu. Cukierki te są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, które przechodzą leczenie ortodontyczne.
Podczas gdy ważne jest, aby unikać chrupiących produktów spożywczych, należy również unikać pokarmów żujących. Mogą one połamać druty aparatu, poluzować opaski, a nawet wybić zamki. Do chrupiących pokarmów należą precle, popcorn, surowe marchewki i brokuły. Jeśli nadal jesteś zdecydowany na spożywanie tych pokarmów, upewnij się, że kroisz je na małe kawałki. W przeciwnym razie mogą one uszkodzić aparat ortodontyczny.
Unikanie słodkich napojów
Jeśli chodzi o radzenie sobie z aparatem ortodontycznym, unikanie słodkich napojów może być wyzwaniem. Napoje bezalkoholowe, takie jak napoje gazowane, zawierają duże ilości cukru i kwasu i są niezdrowe dla Twoich zębów. Picie wody i mleka jest znacznie zdrowsze. Kiedy spożywasz napoje bezalkoholowe, pamiętaj, aby po ich spożyciu wypłukać usta wodą, aby zminimalizować szkody. Inną zdrową alternatywą jest jedzenie jabłek lub innych owoców, które możesz pokroić w cienkie plasterki zamiast je żuć. Te pokarmy dostarczą również dodatkowych składników odżywczych i zmniejszą dyskomfort.
Innym sposobem na uniknięcie uszkodzenia aparatu ortodontycznego jest ograniczenie spożycia twardych, żujących i lepkich pokarmów. Lepkie, żujące i kleiste jedzenie może utknąć pomiędzy zamkami, powodując ich złamanie. Również słodkie pokarmy są niezdrowe i mogą powodować próchnicę zębów. Aby uniknąć tych problemów stomatologicznych, należy kroić twarde pokarmy i unikać napojów zawierających cukier.
Unikanie twardych i lepkich pokarmów
Podczas gdy większość ludzi może gryźć twarde cukierki, żuć gumę, czy spożywać gooey chocolate nie jest szkodliwe, może uszkodzić aparat ortodontyczny. Tego typu pokarmy mają tendencję do przyklejania się do aparatów ortodontycznych i powodują ich poluzowanie. Czekolada w szczególności ma wysoką zawartość cukru i może utknąć pod aparatem. Ogólnie rzecz biorąc, należy unikać WSZYSTKIEGO, co jest lepkie lub twarde.
Ważne jest, aby unikać orzechów i nasion, ponieważ mogą one uszkodzić aparat ortodontyczny. Te twarde przedmioty zginają druty i łamią je. Aby temu zapobiec, unikaj żucia orzechów i nasion. Można również stosować pasty orzechowe lub grubo zmielone orzechy jako dodatki. Jeśli musisz gryźć te przedmioty, nie próbuj zjeść całości.
Pierwszym krokiem jest przygotowanie posiłków. Głównym celem spożywania bardziej miękkich pokarmów jest niedopuszczenie do uszkodzenia lub zaklinowania się aparatu ortodontycznego. Nie jest to łatwe, ale ważne jest, aby unikać twardych i lepkich pokarmów, zwłaszcza gumy i tafli. Należy również pamiętać o dokładnym czyszczeniu zębów i dziąseł po jedzeniu. Inne pokarmy, których należy unikać to Fruit Roll-Ups, Gummy Bears, Starbursts i Milk Duds.
Przyzwyczajenie się do aparatu ortodontycznego
Kiedy po raz pierwszy założysz aparat ortodontyczny, możesz mieć wrażenie, że nie możesz normalnie gryźć ani mówić. Będziesz musiał nauczyć się nowych technik żucia i higieny jamy ustnej. Może być również konieczne nauczenie się nowych technik gry na instrumentach dętych, takich jak klarnet. Chociaż będziesz musiał nauczyć się mówić inaczej z aparatem ortodontycznym, możesz szybko się do niego przyzwyczaić. Po przyzwyczajeniu się do aparatów na zębach będziesz mógł w końcu normalnie mówić i jeść.
Niektóre z najtrudniejszych pokarmów do jedzenia z aparatem ortodontycznym są lepkie i żujące. Pokarmy te mogą owijać się wokół drutów aparatu i utrudniać jego czyszczenie. Jeśli chcesz zjeść przekąskę, spróbuj pokroić owoce ręczne lub użyć tylnych zębów. Należy jednak unikać żucia przednimi zębami. Możesz również jeść miękkie pokarmy, takie jak jabłka lub muffiny.
Podobne tematy