Bóle zębów częściej nasilają się w nocy, zwłaszcza po kolacji. Duże posiłki mogą być bardzo niekomfortowe, co sprawia, że ból nasila się przez całą noc. Unikaj jedzenia gorących, skrobiowych lub zimnych posiłków, ponieważ mogą one nasilić istniejący ból zęba. Dodatkowo, zajęcia w ciągu dnia mogą sprawić, że będziesz zajęty i rozproszony, ale zajęcia wieczorne usuwają te rozproszenia, przez co ból staje się bardziej widoczny. Poniżej przedstawiono kilka metod radzenia sobie z bólem zęba w nocy:
Przykładanie lodu do obszaru bolesnego zęba
Gdy mamy do czynienia z bolącym zębem, przykładanie lodu do dotkniętego obszaru może złagodzić ból. Lód stępi ból i zablokuje sygnał bólowy do mózgu. Spróbuj przykładać lód przez dziesięć minut. Możesz również przyłożyć okład z lodu do bolącego zęba i trzymać go w ustach przez kilka sekund bez gryzienia. Pomoże Ci to lepiej spać w nocy.
Innym sposobem radzenia sobie z bólem zęba w nocy jest zastosowanie zimnego kompresu na dotknięte miejsce. Możesz użyć torebki z lodem zawiniętej w ręcznik. Przykładając lód do zęba, naczynia krwionośne w tym obszarze zwężą się i zmniejszą ból. Nie należy stosować okładu z lodu na cały ząb. Należy stosować zimny kompres tylko przez co najmniej 15 minut na godzinę. W miarę możliwości unikaj spania na dotkniętym obszarze – nagromadzenie krwi i obrzęk tkanek mogą być bardziej bolesne i drażniące.
Innym skutecznym domowym środkiem na leczenie bólu zęba w nocy jest uniesienie głowy podczas snu. Zmniejszy to ilość krwi dopływającej do chorego zęba, zapobiegając dalszemu obrzękowi i bólowi. Pomocne może być spanie na poduszce w kształcie klina lub ułożenie dwóch standardowych poduszek jedna na drugiej. Możesz również umieścić zamrożony groszek lub syrop kukurydziany w torbie Ziploc zawierającej w połowie lód i w połowie wodę. Oba te sposoby pomogą zmniejszyć obrzęk i ból.
Innym prostym naturalnym środkiem na radzenie sobie z bólem zęba jest zastosowanie lodu. To zmniejszy obrzęk i złagodzi ból poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Chociaż ta metoda nie da Ci trwałej ulgi, jest o wiele przyjemniejsza niż stosowanie nadtlenku! Innym przydatnym naturalnym środkiem jest herbata z mięty pieprzowej. Podobnie jak goździki, mięta pieprzowa ma działanie odrętwiające, które pomoże ukoić wrażliwe dziąsła. Jeśli lód nie wchodzi w grę, możesz zastosować schłodzone torebki z herbatą miętową na dotkniętym obszarze.
Stosowanie herbaty z mięty pieprzowej
Jeśli boli Cię ząb, przyłożenie torebki z herbatą z mięty pieprzowej do dotkniętego obszaru może tymczasowo złagodzić ból. Herbata z mięty pieprzowej zawiera przeciwutleniacze i właściwości antybakteryjne. Zawartość mentolu może znieczulić wrażliwe obszary jamy ustnej. Z kolei goździki zawierają eugenol, związek, który może zmniejszyć ból. Kilka badań wykazało, że herbata z mięty pieprzowej może pomóc w zapobieganiu bólom zębów i zmniejszeniu stanu zapalnego.
Inną opcją leczenia bólu zębów jest płukanie wodą utlenioną. Tego typu roztwór rozcieńcza się wodą i trzyma przy bolącym zębie. Płukanie tym roztworem zmniejszy obrzęk. Należy go wypluć po około 10-15 minutach. Jeśli ból jest silny, można również zastosować torebki z herbatą miętową na dotkniętym zębie. Torebki z herbatą powinny być lekko ciepłe, aby znieczulić ból.
Jeśli ból zęba jest silny, a objawy utrzymują się przez kilka dni, najlepiej udać się do dentysty po dalszą poradę. Należy pamiętać, że mięta pieprzowa ma wiele korzyści, w tym odrętwienie bólu. Aby uzyskać naturalne leczenie bólu zęba, możesz przygotować herbatę z mięty pieprzowej w domu. Zaparz trochę herbaty z mięty pieprzowej i umieść ją na pulsującym zębie. Po schłodzeniu umieść torbę w zamrażarce na kilka minut, aby umożliwić herbacie z mięty pieprzowej schłodzenie dotkniętego obszaru. Może ona również zmniejszyć stan zapalny i wyleczyć rany w jamie ustnej.
Innym naturalnym środkiem na ból zęba jest olejek goździkowy. Olejek ten zawiera eugenol, związek, który ma właściwości antybakteryjne i znieczulające. Możesz zastosować olejek goździkowy do chorego zęba za pomocą wacika. Nałożenie olejku goździkowego na ząb może pomóc w spokojnym śnie. Może być również stosowany w leczeniu chorób dziąseł i może być stosowany do dziąseł. Nadtlenek wodoru może być również stosowany jako płyn do płukania ust.
Stosowanie nadtlenku wodoru
Jeśli odczuwasz ból zęba w nocy, nadtlenek wodoru może pomóc. Jest on częstym składnikiem pasty do zębów i płynów do płukania ust. Można go kupić w większości supermarketów i sklepów z lekami. Jego właściwości obejmują zabijanie bakterii i zmniejszanie bólu. Wiadomo również, że ma właściwości antybakteryjne i wybielające, co czyni go dobrym wyborem w przypadku bólu zęba. Oprócz właściwości łagodzących ból zęba, nadtlenek wodoru jest również stosowany w produktach wybielających.
Możesz również zastosować nadtlenek wodoru na obszar wokół zęba, aby złagodzić dyskomfort. Może to pomóc zmniejszyć obrzęk i utrzymać pod kontrolą populację bakterii. Możesz również użyć rozcieńczonego nadtlenku wodoru w roztworze wody. Upewnij się, że używasz nadtlenku wodoru klasy spożywczej. Pamiętaj, aby nie połykać roztworu, ponieważ jest on trujący w przypadku połknięcia. Ostatecznie, jeśli cierpisz na ból zęba w nocy, powinieneś skonsultować się z dentystą.
W przypadku, gdy ból zęba jest silniejszy niż zwykle, należy niezwłocznie udać się na leczenie stomatologiczne. Jeżeli jesteś w stanie utrzymać głowę w pozycji uniesionej podczas snu, zapobiegnie to gromadzeniu się krwi i płynów w jamie ustnej oraz zmniejszy nacisk wokół zęba. Przyłożenie zimnego kompresu do zęba również zmniejszy obrzęk i ból. Przykładanie zimnego kompresu może również pomóc, ponieważ zwęża on naczynia krwionośne i łagodzi objawy bólu zęba.
Sól wodna to kolejne dobre rozwiązanie na ból zęba w nocy. Ma ona właściwości antybakteryjne i może pomóc w usunięciu cząstek jedzenia i zanieczyszczeń z zębów. Jeśli nie możesz znaleźć rozwiązania, możesz zastosować nadtlenek wodoru rozcieńczony w wodzie. Roztwór jednej łyżki stołowej nadtlenku wodoru z wodą w dotkniętym obszarze złagodzi ból. Możesz powtarzać tę procedurę kilka razy przez kilka dni, aby sprawdzić, czy pomaga.
Stosowanie ogórków w celu uspokojenia podpuchniętych oczu
Jeśli chcesz zmniejszyć widoczność ciemnych kręgów wokół oczu, nałóż na oczy plasterki ogórka. Warzywo to zawiera witaminę C, która stymuluje wzrost nowych komórek skóry. Właściwości antyoksydacyjne znajdujące się w ogórkach pomagają oczyścić uszkodzoną skórę. Kolejną zaletą plasterków ogórka jest to, że mają one właściwości przeciwzapalne, które uspokajają oczy. Ogórki mają również wysoką zawartość witaminy K, która zmniejsza stan zapalny i obrzęk.
Choć zapach ogórków jest uspokajający, u niektórych osób mogą one wywołać reakcję alergiczną. Zanim jednak zastosujesz plasterki ogórka na oczy, powinieneś przeprowadzić test płatkowy, aby określić, czy masz na niego wrażliwość. Ponadto, należy upewnić się, że ogórek jest czysty przed zastosowaniem. W przeciwnym razie możesz nabawić się infekcji. Najlepszym sposobem na uniknięcie reakcji alergicznej jest umycie plastrów ogórka przed nałożeniem ich na oko.
Oprócz działania chłodzącego, ogórki mają wysoką zawartość wody. Nakładając plasterki na oczy, doświadczysz zauważalnej redukcji wyglądu ciemnych kręgów i zmniejszysz opuchliznę. Ogórek zawiera również ważne witaminy i minerały, w tym kwas foliowy i witaminę C, które są świetne dla skóry. Jest również dobry dla Twoich oczu i zawiera wiele fitochemikaliów, które są korzystne dla Twojego ciała i skóry.
Oprócz nakładania plasterków ogórka na oczy, możesz również użyć olejku z mięty pieprzowej jako alternatywnego sposobu leczenia opuchniętego oka. Ten olejek eteryczny jest świetny do łagodzenia obrzęku oczu, a wiadomo, że ma właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe. Nakładanie plasterków ogórka na oczy może złagodzić opuchliznę i sprawić, że będą wyglądać bardziej młodzieńczo. Jeśli cierpisz na ból zębów, najlepiej skonsultuj się z dentystą lub alergologiem przed wypróbowaniem jakichkolwiek nowych środków.
Stosowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty
Jeśli w nocy dokucza Ci ból zęba, rozważ zażycie leku przeciwbólowego dostępnego bez recepty. Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub naproksen (nazwy handlowe obejmują Advil i Aleve), zmniejszają stan zapalny i ból poprzez blokowanie enzymu odpowiedzialnego za zapalenie dziąseł. Acetaminofen, również dostępny bez recepty, jest lekiem przeciwzapalnym, który zmniejsza odczuwanie bólu.
Inne metody zmniejszania bólu zęba obejmują przykładanie lodu do tego miejsca przez około 7 minut. Chociaż może to pomóc w złagodzeniu bólu, najlepiej skonsultować się z dentystą przed zastosowaniem jakiegokolwiek środka przeciwbólowego dostępnego bez recepty. Zimne okłady są dobre do łagodzenia bólu zęba w ogóle i są szczególnie korzystne, gdy stosuje się je na chore zęby. Inną możliwością jest płukanie ciepłą słoną wodą lub płukanie zębów olejkiem goździkowym.
Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty są zazwyczaj tylko tymczasowe. Dentysta zazwyczaj przepisuje kilka produktów bez recepty, aby złagodzić ból, ale takie podejście nie zawsze jest skuteczne. Zamiast tego należy jak najszybciej udać się do dentysty, aby uzyskać ulgę w bólu zęba. Jeśli ból zęba trwa dłużej niż kilka dni, należy rozważyć wizytę u stomatologa awaryjnego w Mobile w celu wykonania badań kontrolnych.
Stosowanie zimnego kompresu na ząb przed snem również może złagodzić ból. Metoda ta pomaga zwęzić naczynia krwionośne wokół ust, odrętwiając obszar i pozwalając Ci spać spokojnie. Ponadto możesz użyć liści guawy, świeżych liści szpinaku i zimnego kompresu, aby złagodzić ból. Spróbuj zastosować niektóre z tych domowych sposobów, a wkrótce poczujesz się lepiej.
Podobne tematy